目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來因為健身，我正喜歡上自己：曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本因為健身，我正喜歡上自己：曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對因為健身，我正喜歡上自己：曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
?健身界正能量女神Gina在人生谷底時立志減重，重拾健康、自信與窈窕美麗的祕訣！
?專業推薦：筋肉媽媽、Melody、東森財經台主播許晶晶、職業拳擊協會副理事長葉俊昌等
?超值加贈：三道超人氣熱量調控餐作法影片大公開！
超驚豔！39歲看起來卻像25歲！體脂只有15%！
超勵志！從工作狂、控制狂，搖身一變為充滿正能量的曲線女神！
她是怎麼辦到的？
?一場大病，讓她徹底醒悟
十年前，Gina從小小的網拍賣家到成立服飾公司，業績蒸蒸日上，但凡事要求完美的她，壓力大到得了免疫系統疾病，甚至必須服藥控制。這場病讓她驚覺自己的成功是用健康換來的，決定結束公司，好好愛自己。
?正確的運動和飲食，就是疼愛自己最好的方式
在培養運動習慣和改善飲食後，Gina不但重拾健康快樂，更找回了自信，她也將心路歷程一一po上網分享，意外拯救了無數個像她一樣曾經用錯誤方式減肥失敗的粉絲。而這本書，就是Gina自己親身實證有效的運動和飲食心得，她要敲醒你的不切實際幻想：「親愛的，想要瘦，就要離開你的粉紅泡泡！」帶給你滿滿的正能量：「你有多在乎自己，就會有多想要變成你自己喜歡的樣子！」
你也想「每天都被自己美醒」嗎？快跟上Gina的腳步，走上真正愛自己的路！
?G女神正能量語錄：
「女孩應該熱愛重訓！做重訓會讓你更有曲線，每天都被自己美醒！」
「在問『要怎麼吃才會瘦？』之前，先問自己『為什麼你會胖？』」
「80％的痛苦，要建立在20％的快樂之上。如果減肥對你來說是80％痛苦的事情，你要去尋找讓你20％快樂的事情。」
「所謂愛自己，是真正的面對自己，沒有謊言，認知自己要的是什麼，而不是盲目的羨慕別人。」
「你沒有試過，又怎麼會知道自己做不到？」
★無數粉絲死忠追隨
「Gina是我的健身女神！」——朱小南
「每次我想放棄時，就看Gina的運動照，會深深激勵我不要放棄！」——林家琪
「Gina你一直以來都是我的激勵點！我在想放棄運動或任何事時遇見了Gina，激勵自己、獲得堅持到底的動力！從Gina身上，我深深體會到人生沒有不可能的事，只有不願去做的事！我要做自己，愛自己，也愛Gina！」——VickyLo
「因為看到你以前為了事業忙到身體出狀況而後開始運動健身，這點激勵我下定決心運動，每天默默看著你的動態一起運動和飲食控制，很開心運動的路上有你陪伴！」——劉小艾
「謝謝Gina讓我知道，女神也是人，只是異於常人。Gina比誰都還堅持，比誰都還認真，沒有裝模作樣，只有認真踏實。傷心難過時可以流淚，但絕不停下自己的腳步。我喜歡這樣的女神！」——王幃綾
「Gina靠運動飲食來控制身體狀況，努力走出低潮後展露的光芒，全靠自己的能力及努力，真的得來不易。因為你，我也正走在喜歡上自己的路上。」——Ying-shuanWang
「跟著你一路成長，努力上健身房或戶外運動，一切都是為了遇見更美好的自己，謝謝你讓我有持續的目標及動力，未來我們一起繼續加油，我也正在喜歡上自己！」——VanessaWu
「謝謝Gina為我的生活帶來滿滿的正面能量！」——楊佳瑜
須知
作者： Gina
新功能介紹- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者鄭惟仁／柏林報導
Insta360 One 是一款該品牌發表的最新全景相機，不僅透過前後兩顆鏡頭錄製 4K 影片，更厲害的是全新功能「子彈時間」可讓影片取景彷彿環繞著拍攝者慢動作旋轉，將輕便型全景相機的優勢發揮到極致。《ETNEWS 新聞雲》記者特別前往 IFA 展位試玩，體驗這款新機特色。
▲ 體型小巧卻能錄 4K 全景影片的 Insta360 One 相機。（圖／記者鄭惟仁攝）
Insta360 這間公司相當有意思，短短兩三年內從網路集資獲得注意，然後產品不斷邁向成熟，並且持續在功能面進行創新，研發能量十分充沛。這次 One 不僅可以透過電源鍵獨立運作，還能插在 iPhone 底部，然後把整台手機倒轉過來搭配使用。除此之外還能透過相機底部的螺絲孔，將相機固定在安全帽、或其它能鎖螺絲的東西上。
▲ Insta360 One 底部有螺絲孔，可發揮創意裝在任何能安裝螺絲的東西上。（圖／記者鄭惟仁攝）
而在規格方面，Insta360 One 支援 4K @ 30p，或 2K @ 60p 錄影，而 靜態拍攝可達 6912 x 3456 解析度並選擇 RAW 檔格式。至於「子彈時間」模式的運作就更特別了，只要用繩子或長一點的自拍棒將 Insta360 One 固定好，按壓三次電源鍵，然後開始甩動繩子或自拍棒，讓相機不斷繞著拍攝者轉圈圈，拍好之後再按一次電源鍵來結束錄影。最棒的部分是，影片將看不出繩子或自拍棒的痕跡，拍攝者看起來就像只舉著手一樣。
▲ Insta360 官方提供的的子彈時間說明與示範。（影片／Insta360 提供）
另外一項超實用功能則是「FreeCapture」，當利用專屬手機 app 播放 Insta360 One 拍攝的全景影片時，只要把手機隨著你想拍攝的角度移動，類似平常用行動裝置觀看 VR 影片那樣，過程就會被記錄下來，儲存為一段 1080p 影片。換句話說就是把全景影片用正常視角「再次取景」，只是工具從複雜的軟體剪輯，改為更直覺的上下左右移動手機。
▲ Insta360 One 的 FreeCapture 模式等於將全景影片重新以正常視角剪輯一次，還能考驗操作者的即時反應能力。（影片／記者鄭惟仁攝）
根據 Insta360 原廠表示，這款最新全景相機將於 9 月 9 號優先發售 iOS 裝置版本，全球同步發售，價格為 299 美元，折合新台幣約一萬元左右，而 Android 裝置版本則預計年底上市。此外 Insta360 還將推出 One 的防水殼配件，尚未正式上市，預計售價則可能落在新台幣一千多塊。
▲ Insta360 One 全景相機的外殼倒過來裝，就能當小腳架。（圖／記者鄭惟仁攝）
▲ Insta360 將推出 One 全景相機專用潛水殼，年底發售，預估價格約新台幣一千五百元左右。（圖／記者鄭惟仁攝）
由澎湖縣政府與遠東航空共同主辦的「2017澎湖遠航馬拉松」報名延長至9月15日止。此次馬拉松也會有代表遠航參加澎湖遠航馬拉松的空姐，陪著選手們一起跑在美麗的澎湖，穿梭在澎湖街道、海岸提防與林蔭大道，讓參賽者一飽眼福。
遠航表示，此次活動回饋澎湖在地居民，凡設籍在澎湖縣的縣民報名本活動，皆可加贈遠東航空機票折價券500元。歡迎民眾呼朋引伴，一同參加這值回票價的賽事旅程。美麗的空姐也會在活動會場上幫大家加油打氣，在舞台旁遞獎盃給得獎選手，在賽道終點替選手掛完賽獎牌，為每位選手加油喝采。
承辦單位為了感謝回饋長期支持的跑友，舉辦了5跑3免費送運動側背包的活動，選手只要報名參加以下五場賽事澎湖遠航馬拉松、台中城市半程馬拉松、北港媽祖盃全國馬拉松、屏東高樹蜜鄉國際馬拉松及2018年4月台北(總統府)路跑，任選其中三場（10公里以上組別）即可免費獲得，為此遠航馬拉松將報名延長到9月15日，希望能有更多全台灣的選手共襄盛舉。
賽事相關訊息可上網搜尋「2017澎湖遠航馬拉松」。
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