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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來花之物語-四季篇這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本花之物語-四季篇,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對花之物語-四季篇的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

須知



  • 定價:150


  • 優惠價:95143
  • 本商品單次購買10本9折135元


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熱點新聞搶先報

Justin Verlander(韋蘭德)今天獻上他在太空人的首秀,他的未婚妻Kate Upton到場支持,Verlander主投6局失1分,繳出優質先發,太空人以3:1擊敗水手,轉隊後首戰就奪勝。

Justin Verlander。▲(圖/美聯社/達志影像)

先前從老虎被交易至太空人的Verlander,賽前對於今天的先發表示,「很像開學第一天」他在轉隊後初登板投6局,被敲6支安打,失1分為自責分,飆出7次三振,「新學期」有個好的開始。

水手隊先發投手Ariel Miranda,雖然投出6局無安打比賽,不過卻送出多達6次保送,3局上的單局3次保送,也讓太空人靠著高飛犧牲打換回1分。

Cameron Maybin在第7局用煙火秀歡迎新同學,左外野方向的2分打點全壘打,幫助太空人奠定勝基,Verlander轉隊後初登板就拿下勝投。

「我不想讓新隊友們失望。」Verlander說:「但大家對我非常好,讓我很快就適應這邊的環境,讓我覺得很像家一樣。」













▲每天都不想上班,你也出現「工作倦怠」了嗎?(圖/資料照)

財經中心/綜合報導

人在職場走跳,時間久了難免會感到厭煩,慢慢對工作或是 生活中的大小事失去熱情,每天一睜開眼睛,想到的第一件事就是「不想上班」,很可能是得了職業倦怠症,《富比士》列出以下倦怠常見的10大警訊,上班族可以看看自己是否「忙壞」了,不妨可以趁機放長假好好休息一番。

1、感到疲憊

一旦發現自己大多時間都覺得很累,這就是一個倦怠的徵兆,可能是情緒上、精神上或生理上的,無論做什麼事都沒有任何動力,能量都被消耗殆盡的感覺。

2、缺乏動力

當你對任何事物都已失去熱情,或對工作提不起勁,很大的可能已經出現倦怠感了,舉例來說,早上可能比較難爬起床,每天上班更是一大痛苦的事。

3、陷入負能量

對生活上的一切感到失落,或覺得自己做的事已不再重要,同時也會發現可能比過去更悲觀,即使每個人三不五時都有些負面情緒,不過意識到哪些狀況變得不尋常是很重要的一件事。

▲工作上的負面情緒,讓不少上班族心力交瘁。(圖/視覺中國CFP)

4、認知障礙

倦怠和壓力會干擾專注力,人們在感受到壓力時,注意力會專注在處理被我們認為是威脅的負面因子上,短期內有助於處理手邊問題,專家認為,身體和大腦就能消化完畢後恢復運作,可是一旦壓力維持長期狀態,難以專注在其他事情上,變得比以前更健忘。

5、工作表現不佳

不確定自己是否忙壞了?不妨可以試著比較過去幾年的工作表現,因為倦怠感會讓你的狀況每況愈下,需要長時間觀察,才能得知你是暫時的能量低迷,還是屬於長時間的職業倦怠。

6、人際關係的問題

工作和家庭的人際關係有兩個方式可供判斷,第一,更常與人爆發衝突或事起爭執;再者,不願與同事甚至是家人說話,反倒選擇退縮。如果發現自己有這兩種狀況出現時,那就代表你倦怠了。

7、不照顧自己

倦怠感來襲時,有些人開始選擇像是飲酒過量、抽菸、久坐、睡太少、吃太多垃圾食物等不利身體健康的方式應對。另外,自我治療也是一大問題,包括仰賴安眠藥才能入睡,或是每天下班後靠喝酒減輕壓力,甚至喝過多咖啡,讓自己全心投入在工作上。

▲長時間處在高壓的環境下,身體容易吃不消,健康開始亮紅燈。(圖/達志/示意圖)

8、就算不工作,滿腦仍想著工作

即使下班回家過了工作時間,若還是花費心思想著工作,說明你的工作就會干擾你從壓力中恢復的能力,每個人都需要時間恢復體力,最好情況就是在工作結束後把工作丟一旁,別再思考工作上的大小事。

9、滿足感降低

不論是對工作或家庭生活,都覺得不快樂或不滿意時,也是另個徵兆。專家表示,當提及家庭、社群或社交活動時,你可能會感到不滿,甚至覺得自己陷入困境。

10、健康亮紅燈

慢性壓力就像毒藥,長時間下來,身體容易吃不消,導致嚴重的健康問題,像是消化系統、心血管疾病、憂鬱或肥胖等警訊出現,若發現有上述情形,除了適時調整心態外,更要尋求醫生的協助。

真的「受夠了」該怎麼辦?美國心理協會David Ballard博士認為,試圖找出能讓自己放鬆的事,像是聽音樂、運動或與家人朋友見面等,同時找出除了工作外你所熱愛的事,搭配健康飲食和睡眠,就能慢慢重拾那個充滿活力的自己。









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