閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
挑戰極限！鐵人三項全攻略這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本挑戰極限！鐵人三項全攻略
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦挑戰極限！鐵人三項全攻略給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
～成就與感動，是人生的原動力！～
透過鐵人三項，
練就堅忍不拔的精神與肉體
透過鐵人三項，
練就堅忍不拔的精神與肉體
鐵人三項的競賽項目包括游泳、騎自行車及跑步，
很多人認為鐵人三項會帶給身體很大的負擔，
但其實它是無關年齡的競賽，
就算是完全沒有經驗的選手，
一天只要肯花30分鐘做訓練，6個月後也能正式上場。
鐵人三項屬於長時間的競賽，
選手們需要具備能應付極佳的耐力，以及不輕易放棄的意志力，
但無論是耐力還是意志力，都是靠基本技術支撐。
職業鐵人界的頂尖選手白戶太朗，
將在本書全面解說新手參賽前的流程，
教大家選擇裝備並傳授各比賽項目的練習法。
◎鐵人三項達陣重點：
【游泳】：掌握浮力、留意出發路線。
【騎自行車】：維持合理的姿勢、踩踏技術，留意過彎及上坡。
【跑步】：利用重心移動，留意骨盆是否直立。
精彩內容
．安全參與鐵人三項比賽的基本技術
．預防運動傷害的伸展操
．該事先了解的飲食原則
．自行車的基本零件，組裝與拆解順序
．區分清楚訓練跟實際比賽的差別
．在泳池跟在海裡游泳的差別
．給新手的選鞋指南
．鐵人三項比賽中容易發生的事故與處理對策
本書特色
◎以成功達陣為目標，兩頁一單元，圖文搭配說明游泳、騎自行車、跑步要訣，練習變換項目。
◎涵蓋精神、飲食、肌力等鍛鍊項目，全方位提升意志、耐力、體能！
◎上場前、中、後注意事項提醒，設想正式比賽時情景，游刃有餘地完成賽事！
◎附錄日本全國鐵人三項比賽情報。
須知：
作者： 白戶太朗/監修
新功能介紹- 譯者：張暐
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/05
- 語言：繁體中文
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▲夫妻倆30多歲退休，展開環遊世界的旅程。（示意圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
一名台灣女生Winnie和美籍丈夫Jeremy，原來只是一般科技業上班族，他們靠工作時減少物欲及開支，存下70%以上的收入，實現30多歲就退休的夢想，帶著新生兒小餅乾環遊世界。就有人認為，她能有這樣的際遇，還不是因為CCR；對此，Winnie以千字文反擊，向酸民開戰。
據《商周財富網》報導，Winnie和先生Jeremy都算是窮苦人家的小孩，認真讀完大學，找份朝九晚五的工作，有多餘的錢就存起來；他們跟很多人一樣熱愛旅行，嚮往某天能去環遊世界，「為了省下房租及追未來的老婆（Winnie），J花了半年時間，寫了無數次的企劃書，終於說服公司外派他到台灣。接下來的兩年房租水電全免，我們各自存下80%以上的收入，並開始把所有花費記錄下來。」
兩年後工作合約結束，搬回西雅圖後，他們決定不買房子、車子，在市區租了間小公寓，家具大多從網路買二手，雖然當地物價高，但他們還是努力存下60%以上的收入。中間Winnie和Jeremy曾分開兩年，再次相遇後他們閃電結婚，一起住在學生區、自己下廚，存70%的薪資，然後更確定了三年後的退休計畫。
▲物慾極小的他們，兩手空空背著背包到處旅行。（示意圖／達志影像）
Winnie說道，「習慣於簡約生活、減少物欲，無負擔兩手空空背著背包、自在到處旅行的生活體驗，對我來說比擁有任何東西都珍貴。今年在中南美，明年回亞洲，再來去歐洲，遇上喜歡的地方就長住一陣子，不想流浪了就找個我們最愛的地方定居。」
就有人看完笑問，「要提早退休去CCR就好，外國人本來收入就比較高」。對此，Winnie回應，「如果真那麼容易，那現在所有的外國人都應該退休了」，她認為，收入高低不是重點，存下來在手中的才重要，如果不習慣減少支出多存款，收入高的時候也只會多消費，「能多早達到財務自由，完全取決於自己所選擇的生活模式......。如果我寫了那麼多，還有人認為去CCR就可以達到財務自由，那歡迎他們上www.match.com找另一半。」
?看靠「4%理財法」環遊世界全文，請點！
?看對於網友質疑，人妻千字回文，請點！
▼Winnie認為，能多早達到財務自由，完全取決於自己所選擇的生活模式。（示意圖／取自圖庫pixabay）
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