目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
還在為體重煩惱嗎？
不喜歡身上多餘的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉嗎？
不知道該做什麼運動才能消除局部脂肪嗎？
只要抓住訣竅，
家裡就是你的日常健身房！
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家裡就是你的日常健身房！
專為上班族量身打造的完美瘦身書！
從觀念開始，徹底改變你的體重與人生！
抓住正確的健康概念，你會發現不想瘦都難！
隨書附贈「我的健身飲食筆記」，讓讀者可以記錄自己每日的飲食及運動現況，有效掌握瘦身節奏，成為自己身體的好主人！
本書特色
特色一：要瘦身，健康觀念先正確！
釐清身體狀況、肥胖定義及成因、基礎代謝率等健康新知，執行瘦身計畫自然事半功倍！
特色二：你的身體就是一座健身房！
許多讀者對於瘦身有太多制式的想像，這一章旨在告訴讀者，只要掌握正確方法，瘦身與生活其實息息相關，一點都不難！
特色三：雕塑運動須從每日做起
專為難瘦的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉制定神奇的快速局部瘦身法，包含手臂、大腿、小腿、腹部，甚至是下巴肉，都有一套簡單、有效的瘦身法。
特色四：享受平靜心靈力
針對身體的不同需求，制定特別的運動、按摩方式，包含舒緩焦躁、安定心神、頭腦清晰、變聰明等效果。只要短短十分鐘，輕鬆擁有平靜心靈力！
特色五：飲食是最直接的體型成因！
絕非盲目絕食，而是有目標性地挑選適合食材，打造屬於自己的瘦身菜單，才能瘦的勻稱！瘦的紅潤好氣色！
須知
作者： 樂媽咪專業瘦身團隊
新功能介紹- 繪者：楊智雅
- 出版社：樂友文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/26
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱點新聞搶先報
記者樓菀玲／綜合報導
以 AR 為主軸的人氣手機遊戲《Pokémon GO》在全球各地掀起抓寶熱潮，如今 AR 技術除了可以「抓寶」之外，未來更可以讓玩家在真實世界打倒喪屍！以製播經典恐怖電視影集《陰屍路》聞名的美國 AMC，將和 Next Games 開發團隊，共同開發一款 《陰屍路》的 AR 手機遊戲，將劇中令人畏懼的喪屍，原封不動地搬到真實世界當中。
▲ 遊戲即將在雙平台上市，具體時間不明。（圖／取自 The Verge ）
同時，官方也在近日之內，釋出遊戲首支宣傳影片，從官方釋出的影片當中，可以注意到許多劇中角色都將會出現在影片當中。玩家在遊戲不僅可以透過各式武器擊退喪屍，更可以在遊戲當中，與劇中角色攜手戰鬥。
《陰屍路》是改編自由羅伯特?柯克曼、東尼?摩爾和查理?艾德勒共同繪製的同名漫畫作品。主角瑞克從昏迷中醒來之後，發現自己身處於已被喪屍佔領的末日後世界裡。於是瑞克決定開始尋找自己的家人，並在沿路中遇到許多其他的生還者。
▲ 官方釋出首支宣傳片截圖。（圖／取自 YouTube／Next Games ）
該劇甫從第一季播放至今，博得許多觀眾普遍的好評，劇組截至目前爲止，已經為該劇拍攝了七季的內容，台灣地區也有播出，該劇不僅是當今最具人氣的美國影集之一，同時也是僵屍末日題材影集的第一把交椅。如今官方宣布將推出 AR 手機遊戲新作，無疑是讓許多不少愛好的劇迷表示相當的期待。
行政院訴願會今（ 23 ）日上午舉行亞泥礦權展限訴願案的言詞辯論，環團22日提出三點聲明，包括要求行政院撤銷亞泥礦權展限、要求成立專案小組，並認為亞泥應該履行原住民基本法進行環評。而亞泥 22 日晚間也發出聲明表示，亞泥礦權展延是合法申請，經濟部也是依法審查，企業合法權益應受到法律保障。亞泥今日以27.4元開出，早盤在盤上遊走。
環保團體地球公民基金會表示，亞泥展限案是台灣原住民權益的指標案件，要求行政院正視經濟部的違法事實，聲明內容指出，經濟部在立法院經濟委員會即將著手修正礦業法修法前夕，以當地部落完全不知情，且各機關都未針對當地各項環境風險進行評估的情況下，讓亞泥新城山礦區取得20年的礦權，已違反「原住民族基本法」、「地質法」等法規。
環團提出三點訴求，要求行政院撤銷展限，踐行原基法第21條，否則除了將循司法途徑之外，將會自力救濟。要求行政院成立專案小組，歸還原保地所有權。另外，也要求進行環評與地質調查，確保居住安全。
而針對環團的訴求，亞泥 22 日晚間發布聲明，表示亞泥礦權展限案是依法申請，經濟部、礦務局也是依法審查與核准。並指出企業合法權益應受到法律的保障，否則除會對企業經營、投資股東產生嚴重不利外，也會造成勞工及原住民失業，產生社會問題。
亞泥指出，亞泥與政府已多次說明、澄清，希望能化解相關疑慮。且亞泥也提供大量工作機會僱用當地居民及原住民，更定期邀請部落居民到礦場現勘，多次辦理礦場安全說明會。亞泥會持續加強地方溝通與回饋工作，爭取更多部落居民的認同。
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