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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
真腰瘦!你也能變正妹這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本真腰瘦!你也能變正妹
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦真腰瘦!你也能變正妹給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
★知名女性主題網站至美網上的真實成功案例
★有別於一般減肥美容書籍多採明星代言,本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史,方法平易近人,容易實行,不但讓減肥不再只是遙不可及的夢,還能健康維持好體態
本書作者專訪了8位女性,幫讀者深入了解每一位減肥的心路歷程及減肥過程與方法。書中提出並整理了許多在生活中隨時可執行的各種減肥方法,例如怎麼運動才有效、減肥食譜、每個人獨有的減肥小訣竅、如何面對外界的眼光並調整自己的心態……等等,是屬於生活化且具實用性的健康書籍。
減肥不缺方法,缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了8位能為你提供巨大動力的減肥正妹。她們以前都是重量級胖女孩,但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來,且至今幾年未復胖。這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書,當你堅持不下去時,翻翻減肥正妹們減肥前後的照片和實錄,也許你會發現,減肥不再是一件遙不可及的難事了。這8位減肥正妹不是明星,都是普通女孩,她們的方法很實在,也很管用。她們能瘦,你就一定能!說不定,下一位健康美女就是你呢!
本書特色
因為這8位平凡女子的減肥案例,讓我們知道「只有懶女人,沒有醜女人」這件事。藉由這本書,可以學習到很多生活化的減肥資訊,只要根據自己的情況選擇最適當的方法,就能瘦得美麗又健康。
作者簡介
蘇丹潔
知名女性主題網至美網創始人及主編、大學教師、自由撰稿人。作為至美論壇「健康減肥館」總版主,主持的至美減肥大王系列專訪影響了幾十萬網友。業餘時間在減肥前線奮戰幾年來,以琢磨健康減肥和發現減肥正妹為樂;致力於「讓姐妹們靠自己的努力健康瘦下來」。
譚志紋
至美網創始人、首席管理員;專業背景為哲學研究;擁有近10年的資深互聯網、IT行業經驗。
須知:
作者: 蘇丹潔、譚志紋
新功能介紹- 出版社:高寶
新功能介紹 - 出版日期:2009/08/05
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲吃個「燭光」晚餐突然多一發光的雙眼...。(圖/網友李逍遙提供,勿隨意翻拍,以免侵權,下同。)
實習記者蔡家豪/採訪報導
農曆7月鬼門開,關於靈異事件又出現了一件!網友李逍遙29日在臉書公開社團《貓咪也瘋狂俱樂部》分享一張照片,內容是他和女友正在吃「燭光」晚餐時,突然一雙發光的眼睛正盯著他們,盯到心裡發寒...。
▲麵筋平時乖巧的模樣。
原來照片中發亮的眼睛是喵星人「麵筋」,李逍遙開玩笑的表示,當時是想給女友一個特別浪漫的「燭光」晚餐,沒想到牠坐的位置角度在蠟燭中間,眼睛發光盯著,炎炎夏日卻感覺氣溫瞬間下降,並在照片打上「在吃燭光晚餐..女兒別亂出現啊!」
▲麵筋時常把美女當媽媽會吸牠的奶。
看過照片的網友紛紛留言,「超自然冷氣!」、「俗話說的好,社會在走,嚇人的眼睛要有」、「蠟燭比貓搶鏡啊XDDDD,笑到一個『每盯每當』」、「你不說我還以為在招喚什麼...」、「燭光晚餐的『燭』很有問題」、「燭光晚餐的蠟燭不是應該用造型漂亮的蠟燭嗎?」
▲4隻兄弟姊妹(左起)土豆、麵筋、美女、流氓。
李逍遙另外提到,除了2歲的麵筋以外,還有另一隻同胎兄弟「土豆」,當時剛出生不久,女友同事告知要被送到收容所,因為怕死掉就接回家照顧,還有6歲的美女、11個月的流氓當初也都是浪浪。美女和流氓很親人;麵筋則是會把美女當成媽媽會吸牠的奶;土豆則是喜歡在家亂叫卻又不知道牠想要什麼,但不管如何還是很愛他們。
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外媒報導蘋果 iPhone8 將於美國當地時間 9 月 12 日在新總部 Steve Jobs Theatre 發表,而蘋果股價昨( 29 )日收盤衝上 162.91 美元,漲 0.8%,創下分割後新高價,也讓今( 30 )日台股蘋概股同步走揚,像是大立光午盤漲1.6% 以上,鴻海也漲0.8%、台積電漲0.6%。其他,鴻準漲 0.6%、美律漲 2.8%、國巨更是大漲 8%。
眾所矚目iPhone8即將亮相,外電報導除 iPhone8 之外,發表會上也將同時發布 iPhone7 與 iPhone7S,以及新一代 Apple Watch 與第 5 代 Apple TV 等多項新產品。並可能會利用此次發表會,針對 iOS11、tvOS、watchOS 等系統升級或變化做說明,另也可能透露關於 AR 擴增實境之進展、應用。
相關報導也推估 iPhone8 基本款64G OLED 版定價約 999 美元,大約為新台幣 3.03 萬元。蘋果 iPhone8 亮相倒數計時,也激勵蘋果股價昨( 29 )日收盤衝上 162.91 美元,漲 0.8%,創下分割後新高價,累計今年蘋果股價狂漲近4成。
蘋果股價走高也激勵今( 30 )日台股蘋概股,如大立光最高來到 5895 元,午盤漲 1.6% 以上,鴻海也漲 0.8%、台積電漲 0.6%,分別來到 5820 元、116 元與 217 元。其他,美律漲 2.8%,來到 239 元。和碩漲 1.5%,來到 94.6 元。鴻準漲 0.6%,來到 95.2 元。被動元件國巨則漲 8%,來到 195 元。業成也漲超過 0.5%,來到 365 元。
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