目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來激瘦！嬸級胖子的每日快瘦瑜伽：甩油２０ ｋｇ擊退體脂肪╳燃脂９招養「肌」不養肉╳拎拎１０招最夯減肥術徹底退散肥胖魂這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本激瘦！嬸級胖子的每日快瘦瑜伽：甩油２０ ｋｇ擊退體脂肪╳燃脂９招養「肌」不養肉╳拎拎１０招最夯減肥術徹底退散肥胖魂，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對激瘦！嬸級胖子的每日快瘦瑜伽：甩油２０ ｋｇ擊退體脂肪╳燃脂９招養「肌」不養肉╳拎拎１０招最夯減肥術徹底退散肥胖魂的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
??? 「從小到大，所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說：「肉肉的很可愛啊！很有古典美啊，以後一定會嫁給一個有錢人。」我深深地相信，這只是長輩用上一代的審美觀，就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、咖撐（屁股）大的女人就會生一窩一樣，但這對我來說，儼然已經變成一種精神洗腦模式。」──by拎老斯。
在拎（Lynn）還小的時候，
總以為此時的胖只是個過渡期，
身上所有脂肪都是為了之後變成腰束奶碰咖撐頂摳摳的性感美女之路所準備。
殊不知當青春期結束，
肥胖、臃腫、貧乳還外擴，
竟變成拎這輩子最大的汙點，
直到某天被姐姐在臉書上貼出過去照片出賣後，大家才發現，
眼前這教瑜伽看來體態勻稱的30歲童顏拎老師，
居然曾是個70幾公斤的嬸級胖子！？
為了擺脫胖子人生，找回健康的自己，
拎老師在書中分享了自己人體實驗各式崎嶇扭轉減肥路的結果，
其實只想告訴大家，
肥胖跟長相、英文系（？）、貧乳、甚至是瑜伽都沒關係，
只要找到對的減重方式且擁有對的觀念，才是成功不復胖的唯一重點！
書內除了維持Lynn(拎老斯)的專業，
使用歐美最新彈力環示範多種打擊身體各處惱人肉肉瘦身操外，
還教授了手殘女也能輕鬆學會的妝髮單元，
讓妳也能像拎一樣，保持體態之餘還能「妝」出自信，變身凍顏小魔女。
本書特色
這輩子只能這樣「胖」下去嗎？
所有減肥人士共同的心聲，
Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來，始終如一(胖)
為了告別你的油膩人生，史上最徹底減肥！甩油→瘦身→不復胖
書中分享拎老斯人體實驗”10大最夯減肥術”所得結果，
告訴你哪種減肥法最有效！！
當時她，是個70kg的嬸級胖子！
肥胖、臃腫、貧乳再加外擴，
是什麼因緣際會激起Lynn拎老斯的羞恥心
她如何在短短時間內甩油20kg，激瘦窈窕曲線？
瘦，還要不復胖！妳辦得到嗎？
使用歐美各大健身房最潮塑體Plus+
讓你不只瘦，還要瘦得令異性回頭率激增！
名人推薦
強力推薦? 歌手艾怡良 ∣輔大英文系副教授 陳徵蔚∣淨妍集團總院長 陳俊光
須知
作者： 周韶薐(Lynn)
新功能介紹- 出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
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記者許逸群／台北報導
雙胞胎依依今年產下雙胞胎， 懷孕時體重一度飆到74公斤的她，在產後3、4個月期間就讓體重恢復到47公斤，且日前穿著一件露腰的服裝直播時，還被網友發現「有馬甲線」，讓眾人相當震驚。
▲雙胞胎依依3個月狂瘦27公斤。（圖／翻攝雙胞胎依依粉絲團）
依依才剛生完五個多月，而且當時還懷雙胞胎，懷孕時讓體重從47公斤變成74公斤，但短短幾個月期間內不僅瘦到懷孕前的身材，甚至還練出了馬甲線，讓人驚呼「太不科學了」！依依表示，因為剖腹產肚子有傷口，坐月子期間根本不敢運動，但做完月子發現什麼衣服都穿不下，發誓一定要在今年夏天可以穿到漂亮衣服，所以很認真的研究瘦身方法。
▲雙胞胎依依露出馬甲線。（圖／翻攝雙胞胎依依粉絲團）
依依不靠任何醫美、抽脂、減肥藥或塑身衣，只靠健康的飲食和每日活動力的調整，居然在短短3個月就瘦了20公斤。她日前在粉絲團直播與網友聊天，意外被發現驚人的好身材，也紛紛跪求她提供減肥撇步與每日菜單！
依依坦言，先前決定公開剛生產完時真實樣貌的自己，其實是因為太多網友們留言給她，想請教女藝人為什麼有些懷孕體重不增反減的秘訣。依依想藉此鼓勵大家，每個人體質不一樣，懷孕時有的人已經盡力控制飲食，但脂肪就是不會代謝，這是當媽咪的代價之一。
記者林奕如／台北報導
白癡公主因為惡搞迪士尼影片爆紅，長期經營臉書，擁有近百萬粉絲，她參與CHOCO TV《菜鳥職劇場》至今播出第3集大受好評。幕後花絮中，她也不改無厘頭的反應，被海裕芬笑虧「一定沒有穿Nubra，還是妳有用2層？」她誠實「2層不夠啊！」超爆笑。
▲白癡公主講出菜鳥心聲。（圖／CHOCO TV提供）
白癡公主劇中飾演菜鳥，職場上有超級可怕大主管海裕芬，同事一個是馬屁精，一個是心機女，她夾在其中備受欺負，第3集討論「互相搶功勞，鳥事紛紛逃」生態，像是主管交代接小狗Baby進公司、扮玩偶，以及專案等，雖然是同事搶著要做，但實際上都是白癡公主在做，但最後功勞都不歸她，不少網友心有戚戚焉，紛紛大笑留言「說出我們職場的心聲了。」
▲白癡公主CHOCO TV《菜鳥職劇場》第3集（圖／CHOCO TV提供）
幕後花絮中，白癡公主也不改無厘頭的反應，海裕芬問「為什麼要帶瞳孔放大片？」她說「不帶的話（眼睛）很小。」海裕芬也玩笑 「妳一定沒有穿Nubra。」她堅持說有還挺胸，結果海裕芬又問說「還是妳戴2層」，結果她爆笑回「2層不夠啊！」讓全場大笑。
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