閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

走路回春法:腳是人體的第二心臟,下半身決定身體的健康,但,你會走路嗎?這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本走路回春法:腳是人體的第二心臟,下半身決定身體的健康,但,你會走路嗎?

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦走路回春法:腳是人體的第二心臟,下半身決定身體的健康,但,你會走路嗎?給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

★絕對有效!史上最輕鬆、最沒有傷害的走路回春法!

★第一本打造身心靈平衡的走路健康書!除了瘦身與健身的效果之外,本書見解獨到的放鬆療法,教你除了「用力」之外,還要重視「卸除力量」的方法!

★徹底了解!「會走路的身體」與「不會走路的身體」的差別!

★獨家打造!利用緩慢舒暢的泰式療法,讓用力的身體絕對放鬆,

回春效果加倍!

★特別收錄!一次解決選鞋的困擾,一張表了解自己的腳和鞋型態,找到最適合的鞋!


不誇張!這是翻轉人生的走路法,

利用走路健身x甦醒身心的泰式療法,

效果竟大於每天走二萬步!

腰圍瘦了、腿變細了、體重自然變輕了,

擊退疲勞虛弱、強化心肺與肌力,打造令人稱羨的精、瘦、美體型!

本書將從「走路方法」到邁向「『會走路的身體』的捷徑方法」,加以介紹。在成為「會走路的身體」的情況下,走路之類的運動變得輕鬆,也能逐漸正確地得到它的效果。不過,不僅如此,成為「會走路的身體」就是邁進理想的身體,因此這件事的本身也帶給身體和內心各種「令人愉快的效果」。

例如,去除了身體多餘的用力,身體的歪斜也被調整過來。可能這緣故吧,聲音也逐漸變得流暢。此外,飯菜吃起來變得津津有味,卻也能維持住多年來不易變胖的身體。進而,日常生活和工作方式也起了變化。更重要的是,心情上變得游刃有餘,且情緒愉快的時間也增加了。周遭的人說我自然的微笑增加了。

另外,使用這個方法持續走路的人,也都有「腰圍瘦了」、「腳變細變漂亮了」、「體重瘦了兩公斤,經過了半年,也沒有胖回來」等。

當然,不管男女性別,都可以得到令人高興的效果呢!

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須知:

  • 出版社:出色文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/05
  • 語言:繁體中文




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▲64歲的阿公和7歲孫子被大浪捲走,最後僅孫子獲救。(圖/翻攝爆料公社,下同)

社會中心/綜合報導

64歲的游姓阿公昨日(3日)上午帶著妻子和7歲的孫子到桃園竹圍的海水浴場戲水,沒想到爺孫倆卻遭大浪捲走。游小弟落水15分鐘就在800公尺外的堤防獲救,但阿公直到下午才被找到,送醫急救後仍宣告不治。

游姓阿公3日上午11時許和妻子、孫子在未開放的竹圍海水浴場玩水,過程中突然一陣大浪打來將爺孫倆捲走,由於距離岸邊太遠無法自行游回,只能在水中載浮載沉。阿嬤見狀立即大聲呼救,3名外籍移工聽到呼救聲也馬上跳下水救人,卻因為風浪太大受阻。

桃園市消防局接獲通報趕到現場,並在事發15分鐘內於800公尺遠的堤防邊救起游小弟,但直到下午2時許才找到阿公,當時已經沒有生命跡象,緊急送往林口長庚醫院急救仍在當天下午宣告不治。

至於獲救的游小弟雖然僅輕微嗆傷及失溫,但受到極大的驚嚇,所幸治療過後已經沒有大礙。據了解,事發的海水浴場雖然早就封閉未對外開放,不過,近日天氣炎熱加上附近正好在舉行活動,還是有許多民眾冒險闖入戲水,而這場意外也讓原本祖孫快樂出遊,變成從此天人永隔的悲劇。







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