保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 芝麻素
- 大豆異黃酮
- 磷脂質(PS)
- 維生素C
- 維生素E
- 胜太
- 珍珠粉
- 鐵
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30粒/盒 X3盒組
2.商品品名：晶凍妍齡膠囊
3.商品重(容)量：0.52克/粒,含膠囊重
4.內容物名稱(成分)：麥芽糊精、蜂王乳(胜汰)、珍珠粉、大豆萃取物(含異黃酮)(非基因改造)、芝麻萃取物(含芝麻素)、維他命C、葡萄糖酸亞鐵、維他命E、硬脂酸鎂 /膠囊成分/羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號
5.食品添加物名稱：詳見包裝
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：菲凡生物科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化市中央路184號11樓之5
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-7518489
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146/有效期限2020.05.29
11.食品業者登錄字號：N-159061679-00000-4
12.投保產品責任險字號：新光產物保險130307AKP0000816
備註欄：純素可食
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
那句「喜歡你！」 被我說成了「你好呀~」 ... NO.1 有些喜歡，是一場若無其事的表演，明明在乎的要死，卻非要假裝得輕描淡寫。 有些喜歡，是藏在心裡的秘密，很想說給那個人聽，卻害怕說出口就不靈驗了。 有些喜歡，是笨拙的對一個人好，說不出口的那句喜歡，只能禮貌地問聲「你好」。 不知道為什麼，世界上會有喜歡暗戀的傻X，以為自己瞞過了所有人，卻唯獨騙不了自己，暗戀這件事有多扯？就好像你在機場等輪船，就好像你在北極等企鵝。 昨天晚上冷先生閒得蛋疼，跑來問我說：「你長這麼大，有沒有暗戀過哪個妹子？」我還特別認真的想想了，突然靈光乍現瞬間清醒，原來這貨又來探查我的老底。 於是我回了冷先生一句：「傻X才會暗戀一個人，老子都是喜歡就上」然後冷先生又問我：「那如果你知道你喜歡的那個人，對你沒意思的話，你還上嗎？」。 冷先生的這句話算是把我問住了，就憑我這個芝麻大小的膽子，估計還真沒那個勇氣。 如今的我覺得暗戀這件事有點扯，也有點傻，但曾經的我們，在那個悸動的青春里，或許真的有那麼一句沒說出口的「喜歡」。 我問冷先生哪根筋搭錯了，想起來問這麼個問題，冷先生說：「因為我剛才在朋友圈裡，看見我高中時暗戀的女生，結婚了」。 ... NO.2 每一場暗戀，都是一個人的獨角戲，不是我們當時不勇敢，而是知道這份喜歡得不到那個人的「認可」，默默地喜歡一個人，或許很苦澀，但總有一天，你會輕描淡寫的將往事提起。 冷先生口中那個他曾經暗戀的女生，是當時他高中的同班同學，女生成績一般，但卻是公認的班花，這也造就了如今冷先生「膚淺」的愛情觀：看臉。 按照冷先生自己的話來講就是：「每次見到她我都會心跳加快，不敢和她對視，和她說話時腦袋就變空白，最關鍵的是，我TM居然會害羞」。 不僅僅只是這些表象，冷先生會關注班花的一舉一動，喜歡什麼不喜歡什麼，和誰關係好，和誰總生氣吵架，放學回家走哪條路，他就像個「間諜」一樣，潛伏在班花的方圓幾里。 最好笑的是，天生五音不全的冷先生，在得知班花喜歡五月天的歌之後，拚命的練習那首《溫柔》只是直到分開的時候，也沒能唱給班花聽，而他自己卻成了歌詞里寫的那樣： 「沒有關係，你的世界，就讓你擁有，不打擾，是我的溫柔」 我問冷先生為什麼覺得班花就一定不喜歡他，冷先生回答我說：「其實我也不知道為什麼，可能是一種感覺，很玄幻」。 我聽了他這不著調的回答，差點想給他一個響亮的耳光，而冷先生接下來的一段話，讓我打消了這個念頭，他說： 「她從來沒主動跟我說過話，看我的時候也只是匆匆一暼，旁人都看得出我的喜歡，唯獨她看不出，我想其實她知道，只是裝作不懂的樣子，因為她不喜歡我」。 有些人只需一眼就會讓你淪陷，但你又深知那是可望不可即的想念，有些喜歡並不一定非要在一起，而是我能遠遠的看著你就很好。 ... NO.3 暗戀最神奇的地方就是，明明彼此都知道，卻沒有一個先開口，當我們特別喜歡一個人的時候，真的很容易變得沒底氣，不知道害怕什麼，直到對方消失在自己的生活里，仿佛像是鬆了一口氣。 要說暗戀我最佩服的的就是大劉和小馬，兩個人都是我的高中同學，上學的時候，真的沒見他們兩個有什麼聯繫，直到小馬結婚，在參見完婚禮之後，大劉給我講了這樣一個故事。 上高中那會兒，大劉就喜歡上了小馬，小馬是我們班的尖子生，長得也文文靜靜的，很招人喜歡，而大劉學啥啥不行，打架他最行，換句話說就是個混子。 大劉對小馬產生感情，是因為身為學習委員的小馬，總是逼著大劉交作業，大劉不交，小馬就站在他座位不走。 不知道是逆反心理的緣故，還是天生喜歡找虐，大劉漸漸地喜歡上了小馬，高中三年，沒有一次主動交作業的，因為只有這樣，他才能明目張膽的和小馬說上幾句話。 高考填報志願的時候，大劉偷偷打聽到了小馬準備考上海的大學，於是自己挑了一個上海錄取分數線最低的學校，結果沒考上去了北京，而小馬如願以償的去了上海。 上了大學之後，大劉就變成了一個「偷窺狂」，閒著沒事就翻翻小馬的朋友圈，微博，甚至小馬點讚的動態，他都要仔細研究半天。 每到逢年過節，大劉可算是找到正當理由聯繫小馬，聊得無非也是一些沒營養的話題，每當大劉想說出那句：「我喜歡你」的時候，就覺得自己如鯁在喉，怎麼也開不了口。 就這樣慢慢的耗著，直到接到了小馬的結婚請柬，那一晚，大劉失眠了。 有些喜歡，等你想說出口的時候，已經來不及了。你笨拙的小心思，最後感動的或許只有你自己。 ... NO.4 我們總是喜歡猜測一個人對自己的感覺，然後反覆去驗證，你不知道自己究竟想要得到一個什麼結果，或許你只是迷戀上這種偷偷喜歡的感覺。 當大劉給我講完這個故事之後，我很想告訴他，就在小馬婚禮的前三天，小馬跟我說：「其實我知道大劉喜歡我，但他為什麼一直不跟我說」。 是啊，哪有人願意整整三年，只為收你一個人的作業，而你偷偷改的志願，怎麼會沒人知道，空間裡的訪客記錄每天都有你的身影，逢年過節誰缺你的祝福，她要的，她等的，只是你那一句沒說出口的喜歡罷了。 或許這就是感情里的陰差陽錯，錯過了一次，可能步步都錯，最後錯過了彼此的一生。 我們喜歡用最笨拙的方式暗地裡喜歡一個人，把自己的深情埋在對方看不見的角落裡，總希望等到某一天，自己足夠勇敢了，時機成熟了，再把自己的心裡話說給對方。 可你又怎麼會知道，在等待的過程中，隨時會出現各種各樣的「意外」，最後你只能把所有積攢的情感，深深地藏在自己的心裡。 我們常說，這個世界上總會有人偷偷的愛著你，但我還是希望，那些偷偷的喜歡能被看到，那些沒說出口的喜歡，都有人懂得。 有時候在愛情里我們都是「笨蛋」，但在那些「笨拙」的時光里，又何嘗不是對愛情最初的嚮往和憧憬。 那些記憶里的人的，那些散落在時光縫隙里的喜歡，終將會成為我們生命里，閃光的存在。 微信公眾號：sorry賈骨文
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